CENE

Eccoci ormai arrivati a pochi giorni da Natale e le cene di auguri si susseguono a ritmo serrato.
Che siano a casa oppure fuori da amici o al ristorante, si tratta pur sempre di serate nelle quali si mangia e si beve sempre troppo. E' difficile resistere davanti a certi piatti appetitosi che normalmente non rientrano nella dieta abituale e poi eccoci tutti a lamentarci se il giro vita aumenta o se si fa fatica a dormire perchè il nostro fisico non è abituato a tanta abbondanza. D'altra parte Natale è anche questo: l'occasione per ritrovarsi con amici e parenti che si vedono poco durante l'anno e con i quali trascorrere qualche ora in serenità ed in allegria......mangiando! Dopo le feste, l'impegno di tutti è di rientrare negli standard abituali e di resistere alla tentazione di allargare le cinture: meglio decidere di restringerci noi, il nostro corpo ce ne sarà grato e ci guadagneremo in salute.