ALLENAMENTO

Con la supervisione di Franco, continua l'allenamento per l'impresa di ottobre. Fabio è in grande forma e sta preparando la "100 chilometri del Passatore", io invece lavoro per la maggior parte del tempo in palestra. Con tutti i problemi legati all'organizzazione di due eventi così impegnativi quali la mini maratona e la traversata, a volte diventa difficile riuscire a trovare il tempo per allenarsi e spesso sono costretta a concentrare il lavoro fisico in tempi ristretti, aumentando i ritmi, però alla fine riesco a tenere il passo con le tabelle che Franco mi impone. Sappiamo tutti che l'attività fisica fa bene non solo all'organismo ma anche alla mente e ancora una volta ho verificato che è davvero così. Spesso, quando arrivo in palestra, sono priva di entusiasmo, stressata ed in affanno per i mille impegni: bastano però pochi minuti di lavoro e quasi per magìa la tensione accumulata si scioglie e alla fine dell'allenamento sono sì stanca, ma totalmente rigenerata e pronta a riprendere con maggiore energia di prima. Anche in questo caso la migliore medicina la produce il nostro fisico.